Börja med Boxning

Tävla

Motionera

Tävla som motionär

Under augusti har vi i smyg provat lite träning för barn och nu kommit fram till att öppna upp palatset för alla som är sugna.

Vårt koncept är att barn och föräldrar tränar tillsammans och träningen är inriktad på att barnen får öva motorik, koordination och balans samtidigt som mamma eller pappa utsätts för lättare fysuppgifter. Det ska vara lekfullt men samtidigt lära barnen att lyssna på en tränare och förstå och utföra övningar efter instruktioner. Självklart får mamma eller pappa hjälpa till att förklara, eller kanske lyssna på när barnet förklarar?

Ålder på föräldrarna är obegränsad och det är det egentligen för barnen också, men vi tror det lämpar sig bäst mellan 4 och 7 år. 3 eller 8 är alltså inget hinder, det är bara att prova.

Och vad kostar det då? Som vanligt är det alltid gratis att prova hos oss, och vi tänker att ett medlemskap på 300:- per år för barnet (eller den vuxna) räcker om man sedan vill fortsätta.

Träningen börjar på söndag 10:00 och pågår mellan 40 minuter (om man är bland de yngre) och upp till 60 minuter för dom som orkar.

Du behöver inte föranmäla dig men du kan gärna höra av dig till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. för info om koder, ombyte etc.

Kom ihåg att generella restriktioner med avseende på Covid-19 gäller. Stanna hemma om du är sjuk!

Förra veckan samlade sig NBK Akilles styrelse efter diverse semestrar och det var tydligt att alla inte riktigt var klara med ledigheterna. 4 av 7 ledamöter samlades i fagra Söderköping! för att se hur klubben ligger till.

Som planerat har det inte hänt så mycket under sommaren och då flertalet saknades valde styrelsen klokt att skjuta upp SWOT-analysen som påbörjades i våras.

Styrelsen är mycket glada över att Julia Wong och Christian Peralta återigen finns med bland föreningens tränare. Dessutom hoppas vi på ytterligare återseenden under våren där Ferid Alacam är närmast men där vi även hoppas på ytterligare tillskott!

Styrelsen har godkänt och verkställt ett inköp av löparband så nu blir det lättare att hålla koll på våra rehab-medlemmar, något vi känner är positivt.

Planeringen av SM för ungdomar, juniorer och seniorer drar igång under augusti. Vill du hjälpa till så hör av dig till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Och i skrivande stund är samtliga grupper i gång enligt schema på hemsidan. Kom förbi och testa!

Nästa möte är planerat till den 5:e september. Har du frågor eller funderingar så hör av dig till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

NBK Akilles har filat och kommit fram till lite ändrade tider under hösten. Största nyheten är att vi förhoppningsvis kan träna helt utan restriktioner i lokalen även om vi fortsätter vara försiktiga med den personliga utrustningen.

 

Måndagar:

Boxningsskolan 17:00 – 18:00

Diplom/Utvecklingsgrupp 18:00 – 19:00

 

Tisdagar:

Diplom/ Utvecklingsgrupp 17:00 – 18:00

Matchgrupp 18:00 – 19:30

 

Onsdagar:

Boxningsskolan 17:00 – 18:00

Motion/MyBox 18:00 – 19:00

 

Torsdagar:

 

Diplom/ Utvecklingsgrupp 17:00 – 18:00

Matchgrupp 18:00 – 19:30

 

Fredagar:

Matchgrupp 17:00 – 18:30

 

Lördagar:

Motion/MyBox 11:00 – 12:00

 

Söndagar:

Minichamps: 10:00 - ca 10:45

Matchgrupp 11:00 – 12:30

 

Den 9:e till 12:e december är sporthallen i Norrköping bokad för boxning. Initialt var tanken att NBK Akilles skulle stå värd för ungdomar och juniorer under hösten 2020 men vi vet alla vad som hände med det året. Mästerskapet har sedan flyttats två gånger och nu utökar vi alltså med Seniorerna. Det innebär nästan dubbelt så mycket boxning och självklart att fler boxare från Norrköping får möjlighet att visa upp sina färdigheter!

NBK Akilles kommer göra allt vi kan för att det här ska bli något alldeles extra. Boka upp datumen redan nu för det kommer att smälla rejält!