Börja med Boxning

Tävla

Motionera

Tävla som motionär

Sedan den 12:e mars har NBK Akilles valt att först förlägga all träning utomhus och sedan i somras har vi använt garageingången för att undvika vår trappuppgång i och med besöksförbudet på äldreboenden. I och med att besöksförbudet lyftes den första oktober har vi planerat för att kunna återvända till vår normala entré och nu, den 12:e oktober är det möjligt!

Samma regler gäller i övrigt och boxare som väntar på sitt pass får göra det i trapphuset utanför vår dörr. Vi förutsätter att att våra medlemmar förstår att vi uppträder med respekt gentemot övriga hyresgäster genom att gå direkt till vår egen lokal i ordnad form.

Koden är alltså åter i bruk, fråga din tränare om du inte kan den!

Viktig information under Corona!

* Inga handskar eller huvudskydd lånas ut under våra pass. Du måste ha egen utrustning!
* Handsprit finns alltid att tillgå i lokalen.
* Ingen omklädning sker i lokalen. Kom ombytt och duscha hemma.
* Max 20 personer på passen.
* Endast tränare och tränande i lokalen. Alltså inga föräldrar eller kompisar.
* Lokalen ska vara tom innan nästa pass.

Att Leona och Lucin Seropian representerar Sveriges Junior och Ungdomslandslag är något vi har vant oss vid i NBK Akilles. Men nytt för helgen var att vår egen huvudtränare Thelma Seropian tog plats i staben. Thelma har tidigare avböjt flertalet inbjudningar men valde nu till slut att tacka ja och delta aktivt på senaste lägret.

”Jag tror det är oerhört viktigt att Boxare får en bred utbildning med många olika perspektiv och inte bara lyssnar på en och samma röst. Nu är Leona och Lucin så pass mogna att dom kan lyssna på andra samtidigt som jag är där, det finns otroligt mycket kompetens hos Lina och hennes gäng och det var viktigt att dom fick bygga en relation utan mig.”

NBK Akilles är såklart stolta över att ha bidragit med ännu en pusselbit till Svensk Boxning! Grattis Thelma!

Äntligen är det dags för boxningsskolan att dra igång! På torsdag 17:30 öppnar vi portarna för höstens första pass och vi på NBK Akilles är riktigt taggade.

Begränsningar gäller under Corona-pandemin varför trappuppgången inte kommer att användas under september, istället samlas vi utanför garageporten och går gemensamt ner till lokalen. Garageporten ligger på Bergslagsgatan mot Marielund, men vi kommer ha ledare som guidar er från vår normala ingång.

Kom ihåg att ingen omklädning sker på klubben och att vi inte lånar ut utrustning. Vi säljer våra begagnade handskar för 150:- paret, vill ni istället ha nya finns det också för 300:-.

I skrivande stund återstår endast 4 platser till torsdagens pass, först till kvarn gäller....

Det är exakt 230 dagar sedan NBK Akilles boxare senast deltog i en diplomtävling. Mycket har varit annorlunda detta året och den senaste tävlingen var inget undantag. Ingen publik, en massa handsprit och väldigt få deltagare, men det var ändå en tävling!

Fem boxare följde med för att tävla men Gabriel Yousef blev tyvärr utan match då ingen lämplig motståndare fanns tillgänglig. I ringen boxade Yaseen Alasadi, Elias Chamoun, Kristian Yousef och debutanten Sebastian Yousef.

Sebastian, som dessutom gick två matcher njöt av att äntligen få tävla! 25 respektive 20 poäng är mycket bra i en debut!

Elias Chamoun blandade och gav i sin match. Stundtals riktigt fin boxning men lite långa perioder emellanåt där han blir stillastående och passiv. 25 poäng där det egentligen är ganska lätt att öka poängen med mer aktivitet.

Yaseen Alasadi boxade rappt och rörligt och visade egentligen ganska lite ringrost. Det blev lite för mycket fram och tillbaka så får vi till lite mer rörlighet på halvdistans kan det blir mycket spännande boxning från unga herr Alasadi framöver. 29 fina poäng till Yaseen.

Kristian Yousef boxade fint i sin match. Han boxade både offensivt och defensivt och visade dessutom upp en rörlig midja som stundtals frustrerade motståndaren. Kristian stördes lite för mycket av jabbar mot kroppen så det behöver vi täta till framöver men i övrigt ser det lovande ut. 28 poäng till Kristian!

Med som ledare var Jonas Hjelm och Francisco Cortez.

Stort tack till Katrineholms BK och BK Dacke för en otroligt värdefull tävling. Vi visade att det går att tävla med de nya riktlinjerna och vi ser redan fram emot nästa tillfälle!

Äntligen är det dags för NBK Akilles att dra igång säsongen. Förutsättningarna är dock annorlunda än tidigare och det påverkar våra möjligheter att erbjuda träning. Vår ordinarie verksamhet drar igång i september vilket innebär att Boxningsskolans första pass blir 2020-09-03. Vi har valt att återgå till en gemensam grupp så oavsett ålder gäller 17:30 till 18:30.

Motionsboxningen fortsätter som vanligt vilket innebär onsdagar 17:30. Från och med 2020-09-05 kör vi även pass på lördagar 11:00.

MyBox-gänget drar igång 2020-09-02 18:30.

Vi kommer också under hösten att testa några nya koncept!

Hopp och Lek är ca 45 minuter där barn mellan 2 och 6 år kan få testa på olika övningar. Ingen fokus läggs på boxningsträning utan det ska bara vara roligt att röra sig. Passen är på söndagar 9:00 med start 2020-09-06.

Skolboxning är ett pass som endast är avsett för teknikträning. Slag, slagserier och skuggboxning står på programmet. För detta pass måste du vara medlem, här gäller inte prova på. Men det spelar ingen roll om du är nybörjare motionär eller matchboxare, vill du slipa teknik är du välkommen!

Våran Match- och Utvecklingsgrupp slås från och med nästa vecka ihop. Det innebär att vi under hösten endast kommer ha en avancerad träningsgrupp där alla tränar tillsammans.

I övrigt gäller begränsning i antalet personer på samtliga pass hos NBK Akilles. Till alla öppna grupper krävs det därför föranmälan via hemsidan. 20 platser finns till varje pass och anmälan öppnar en vecka innan passet hålls. Matchgruppen bestäms av föreningens Tränare, även där gäller begränsningen på antalet personer.

Tills annat meddelas gäller även följande:
* Inga handskar eller huvudskydd lånas ut under våra pass. Du måste ha egen utrustning!
* Handsprit finns alltid att tillgå i lokalen.
* Ingen omklädning sker i lokalen. Kom ombytt och duscha hemma.
* Max 20 personer plus tränare på passen.
* Endast tränare och tränande i lokalen. Alltså inga föräldrar eller kompisar.
* Lokalen ska vara tom innan nästa pass.